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Dieta mediterrânea – alimentos permitidos, pirâmide alimentar, emagrece

A dieta mediterrânea é uma das mais famosas e tradicionais, e é praticada por milhões de pessoas em todo o mundo, com bons resultados na maioria dos casos. Esses resultados levam quem não conhece essa dieta a ter curiosidade a respeito da mesma, buscar informações, e poder assim decidir se põe ou não essa dieta em prática. Continue lendo

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Dieta Hipossódica para Diabéticos – Cardápio, Hipertensos, Características

O diabetes é uma doença que afeta milhões de brasileiros e que pode ser o diabetes tipo 1, aquele que afeta crianças e adolescentes e é totalmente hereditário, e o diabetes tipo 2, que afeta pessoas com mais de 50 anos e é causado por maus hábitos, hereditariedade, mesmo que em menor quantidade, e obesidade. Essa doença ataca principalmente o pâncreas, responsável por sintetizar a glicose do nosso organismo, por meio da insulina. Continue lendo

dieta da sopa

Dieta da sopa – Sopa para emagrecer, receita da sopa com frango.

Emagrecer com saúde está nos planos da maioria das pessoas que não está contente com seus corpos e buscam uma vida mais longa, saudável e com mais disposição, sendo que, para emagrecer com saúde é importante focar em duas coisas: praticar exercícios e ficar de olho na alimentação, apostando em dietas eficazes como a dieta da sopa. Continue lendo

Dieta Low Carb – Alimentos permitidos, cardápio, resultados

Existem diversas formas de perder peso, manter esse peso e buscar a saúde. As pessoas buscam muito isso atualmente devido ao grave problema de obesidade que assola a sociedade ocidental, mas também por causa da vaidade. O importante é buscar fazer isso da forma correta, para não prejudicar a sua saúde. A dieta low carb é uma boa opção para quem quer perder peso rapidamente. Continue lendo